Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica (estudos n\u00edvel 1 de evid\u00eancia) publicada em 2019 tentou sanar essa d\u00favida. 20 estudos incluindo mais de 37 mil pacientes foram analisados, visando comparar as dietas de on\u00edvoros e vegetarianos\/veganos.<\/p>\n
Os desfechos avaliados foram a densidade mineral \u00f3ssea medida atrav\u00e9s de exames de imagem e a taxa de fraturas nos dois grupos.<\/p>\n
E o que foi visto?
\n– Vegetarianos\/Veganos possuem uma densidade mineral \u00f3ssea mais baixa que On\u00edvoros;
\n– Veganos (no estudo foram definidos como aqueles que n\u00e3o consomem nada de origem animal) possuem densidade mineral \u00f3ssea menor que os Vegetarianos (Definidos como aqueles que n\u00e3o consomem carne animal);
\n– Veganos possuem um risco aumentado de fraturas quando comparado com On\u00edvoros;
\n– A redu\u00e7\u00e3o dos nutrientes foi um fator fundamental na redu\u00e7\u00e3o da densidade e aumento do risco de fraturas;
\nConcluiu-se ent\u00e3o que se as dietas forem planejadas evitando as defici\u00eancias nutricionais, esse efeito na massa \u00f3ssea pode ser evitado. Se voc\u00ea segue dietas como essas, procure sempre um profissional de confian\u00e7a para realizar seu acompanhamento.<\/p>\n
doi: 10.1093\/nutrit\/nuy045<\/p>\n
Dr Fillipe Agra de Oliveira Cosme<\/strong> Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica (estudos n\u00edvel 1 de evid\u00eancia) publicada em 2019 tentou sanar essa d\u00favida. 20 estudos incluindo mais de 37 mil pacientes foram analisados, visando comparar as dietas de on\u00edvoros e vegetarianos\/veganos. Os desfechos avaliados foram a densidade mineral \u00f3ssea medida atrav\u00e9s de exames de imagem e a taxa de fraturas nos dois grupos. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[7,6,5,11],"class_list":["post-264","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-cirurgia-ortopedica","tag-ortopedia","tag-ortopedia-e-traumatologia-joao-pessoa","tag-vegetariano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=264"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":297,"href":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/264\/revisions\/297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nOrtopedista e Traumatologista
\nCirurgi\u00e3o do Ombro e Cotovelo
\nCRM\/PB 16.015<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"