{"id":516,"date":"2026-10-14T07:00:00","date_gmt":"2026-10-14T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/?p=516"},"modified":"2026-10-13T19:41:26","modified_gmt":"2026-10-13T22:41:26","slug":"concavidade-compressao-estabilidade-do-ombro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/concavidade-compressao-estabilidade-do-ombro\/","title":{"rendered":"Concavidade-compress\u00e3o: como os m\u00fasculos mant\u00eam o ombro no lugar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como uma articula\u00e7\u00e3o t\u00e3o m\u00f3vel, com uma bola grande apoiada em um encaixe raso, consegue ficar no lugar durante quase todos os movimentos? Um dos cap\u00edtulos de opini\u00e3o do livro de refer\u00eancia em ombro \u00e9 dedicado a responder essa pergunta. A resposta tem um nome t\u00e9cnico: concavidade-compress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 concavidade-compress\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 o mecanismo em que a cabe\u00e7a do \u00famero \u00e9 comprimida contra a glenoide, que \u00e9 c\u00f4ncava. Imagine uma bola apoiada em um prato fundo: quanto mais voc\u00ea empurra a bola contra o prato, mais dif\u00edcil fica tir\u00e1-la do lugar. No ombro, quem faz essa compress\u00e3o s\u00e3o principalmente os m\u00fasculos do manguito rotador.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"349\" src=\"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/figura-concavidade-compressao-estabilidade-do-ombro.png\" alt=\"Concavidade-compress\u00e3o em tr\u00eas ideias\" class=\"wp-image-515\" srcset=\"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/figura-concavidade-compressao-estabilidade-do-ombro.png 1200w, https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/figura-concavidade-compressao-estabilidade-do-ombro-300x87.png 300w, https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/figura-concavidade-compressao-estabilidade-do-ombro-1024x298.png 1024w, https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/figura-concavidade-compressao-estabilidade-do-ombro-768x223.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Concavidade-compress\u00e3o em tr\u00eas ideias<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O papel do l\u00e1brum<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O l\u00e1brum, anel de fibrocartilagem que contorna a glenoide, aumenta a profundidade do encaixe. Estudos mostram que a glenoide com o l\u00e1brum forma um encaixe bem mais contido do que o osso sozinho. Quando o l\u00e1brum se solta, como na les\u00e3o de Bankart, ou quando falta osso na borda, o &#8220;prato&#8221; fica mais raso e a compress\u00e3o precisa ser maior para manter o ombro no lugar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que isso muda no tratamento<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fortalecer o manguito rotador aumenta a compress\u00e3o e ajuda na estabilidade;<\/li>\n\n\n<li>O controle da esc\u00e1pula mant\u00e9m o &#8220;prato&#8221; bem posicionado;<\/li>\n\n\n<li>Quando o encaixe perdeu profundidade, por les\u00e3o do l\u00e1brum ou perda \u00f3ssea, a reabilita\u00e7\u00e3o pode n\u00e3o bastar e a cirurgia \u00e9 discutida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perguntas frequentes<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1\"><strong class=\"schema-faq-question\">O que mant\u00e9m o ombro no lugar?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Um conjunto de estruturas: o encaixe formado pela glenoide e pelo l\u00e1brum, os ligamentos e, principalmente, a compress\u00e3o feita pelos m\u00fasculos do manguito rotador.<\/p> <\/div><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-2\"><strong class=\"schema-faq-question\">Fortalecer o ombro previne luxa\u00e7\u00e3o?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Ajuda, porque aumenta a compress\u00e3o da cabe\u00e7a do \u00famero contra a glenoide. Mas em ombros com les\u00e3o do l\u00e1brum ou perda \u00f3ssea, o fortalecimento pode n\u00e3o ser suficiente.<\/p> <\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"fa-leia wp-block-paragraph\"><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <a href=\"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/ombro-que-sai-do-lugar-luxacao-e-instabilidade-do-ombro\/\">Les\u00e3o do labrum e luxa\u00e7\u00e3o do ombro<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/primeira-luxacao-do-ombro-operar-agora-ou-esperar\/\">Primeira luxa\u00e7\u00e3o do ombro: operar agora ou esperar?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tem dor ou limita\u00e7\u00e3o no ombro? Agende uma avalia\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/wa.me\/5511996713310?text=Ol%C3%A1!%20Gostaria%20de%20agendar%20uma%20consulta%20com%20o%20Dr.%20Fillipe%20Agra.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Agendar uma avalia\u00e7\u00e3o<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:0.85rem\"><em>Dr. Fillipe Agra, m\u00e9dico ortopedista, especialista em ombro e cotovelo. CRM\/SP 201.962 \u00b7 RQE 144.556. Atendimento em S\u00e3o Paulo (Pinheiros), Porto Feliz, Ara\u00e7atuba e Andradina, e online. Este conte\u00fado \u00e9 educativo e n\u00e3o substitui uma consulta m\u00e9dica.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group fa-refs has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias<\/h2>\n\n\n\n<ol style=\"font-size:0.8rem\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Howell SM, Galinat BJ. The glenoid-labral socket: a constrained articular surface. <em>Clin Orthop Relat Res<\/em>. 1989;(243):122-5. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/2721051\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a><\/li>\n\n\n<li>Matsen FA III, Cordasco FA, Sperling JW, editores. <em>Rockwood and Matsen&#8217;s The Shoulder<\/em>. 6\u00aa ed. Filad\u00e9lfia: Elsevier; 2022. Cap\u00edtulo 41: Opinion editorial: concavity compression.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ombro se mant\u00e9m est\u00e1vel principalmente porque os m\u00fasculos comprimem a bola contra o encaixe. 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Formado em Medicina pela Universidade Federal de Alagoas (UFAL), com resid\u00eancia em Ortopedia e Traumatologia e especializa\u00e7\u00e3o em Cirurgia do Ombro e Cotovelo pela UNIFESP \\\/ Escola Paulista de Medicina. T\u00edtulo de especialista pela SBOT (TEOT 18.731) e pela SBCOC, membro da SLAHOC. 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