{"id":302,"date":"2026-10-13T09:00:00","date_gmt":"2026-10-13T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/?p=302"},"modified":"2026-10-13T19:39:09","modified_gmt":"2026-10-13T22:39:09","slug":"anatomia-do-ombro-quatro-articulacoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/anatomia-do-ombro-quatro-articulacoes\/","title":{"rendered":"Anatomia do ombro: as quatro articula\u00e7\u00f5es que fazem o bra\u00e7o se mover"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este post faz parte da s\u00e9rie <strong>Anatomia do ombro<\/strong>, publicada \u00e0s ter\u00e7as e s\u00e1bados.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando falamos em &#8220;ombro&#8221;, parece que estamos falando de uma articula\u00e7\u00e3o s\u00f3. Na verdade, o ombro \u00e9 um complexo de quatro articula\u00e7\u00f5es que trabalham juntas, como engrenagens, para permitir que o bra\u00e7o alcance quase qualquer posi\u00e7\u00e3o no espa\u00e7o. \u00c9 essa combina\u00e7\u00e3o que torna o ombro a regi\u00e3o mais m\u00f3vel do corpo e, ao mesmo tempo, uma das mais sujeitas a les\u00f5es. Este \u00e9 o primeiro texto da s\u00e9rie sobre anatomia do ombro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os ossos do ombro?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tr\u00eas ossos formam o ombro: a <strong>clav\u00edcula<\/strong>, que liga o bra\u00e7o ao tronco pela frente; a <strong>esc\u00e1pula<\/strong>, o osso triangular das costas, popularmente chamado de omoplata; e o <strong>\u00famero<\/strong>, o osso do bra\u00e7o, cuja parte de cima tem a forma de uma bola. O esterno, no centro do peito, e as costelas servem de apoio para esse conjunto.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"760\" src=\"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/figura-anatomia-do-ombro-quatro-articulacoes.png\" alt=\"Ilustra\u00e7\u00e3o das quatro articula\u00e7\u00f5es do ombro: esternoclavicular, acromioclavicular, glenoumeral e escapulotor\u00e1cica\" class=\"wp-image-301\" srcset=\"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/figura-anatomia-do-ombro-quatro-articulacoes.png 1200w, https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/figura-anatomia-do-ombro-quatro-articulacoes-300x190.png 300w, https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/figura-anatomia-do-ombro-quatro-articulacoes-1024x649.png 1024w, https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/figura-anatomia-do-ombro-quatro-articulacoes-768x486.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O movimento do bra\u00e7o depende de quatro articula\u00e7\u00f5es que trabalham em conjunto.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">As quatro articula\u00e7\u00f5es<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Glenoumeral:<\/strong> \u00e9 a articula\u00e7\u00e3o principal, entre a cabe\u00e7a do \u00famero e a glenoide, uma cavidade rasa da esc\u00e1pula. \u00c9 a que as pessoas costumam chamar de &#8220;ombro&#8221;.<\/li>\n\n\n<li><strong>Acromioclavicular:<\/strong> fica no alto do ombro, entre a ponta da clav\u00edcula e o acr\u00f4mio, que \u00e9 a parte mais alta da esc\u00e1pula. \u00c9 a articula\u00e7\u00e3o que sofre nas quedas sobre o ombro.<\/li>\n\n\n<li><strong>Esternoclavicular:<\/strong> une a clav\u00edcula ao esterno. \u00c9 a \u00fanica liga\u00e7\u00e3o feita por ossos entre o bra\u00e7o e o restante do esqueleto.<\/li>\n\n\n<li><strong>Escapulotor\u00e1cica:<\/strong> n\u00e3o \u00e9 uma articula\u00e7\u00e3o verdadeira, com cartilagem e c\u00e1psula. \u00c9 o deslizamento da esc\u00e1pula sobre a parede do t\u00f3rax, controlado por m\u00fasculos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como elas trabalham juntas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando levantamos o bra\u00e7o, o movimento n\u00e3o acontece s\u00f3 entre o \u00famero e a glenoide. A esc\u00e1pula gira sobre o t\u00f3rax, a clav\u00edcula se eleva e roda, e as pequenas articula\u00e7\u00f5es nas pontas da clav\u00edcula acompanham esse movimento. Estudos cl\u00e1ssicos de biomec\u00e2nica mostraram que, de forma geral, cerca de dois ter\u00e7os da eleva\u00e7\u00e3o do bra\u00e7o acontecem na articula\u00e7\u00e3o glenoumeral e um ter\u00e7o no movimento da esc\u00e1pula. Essa parceria \u00e9 chamada de ritmo escapuloumeral.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estudos mais recentes, que mediram o movimento com sensores fixados nos ossos, confirmaram que a clav\u00edcula e a esc\u00e1pula participam ativamente de toda eleva\u00e7\u00e3o do bra\u00e7o, e n\u00e3o s\u00f3 no final do movimento.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><thead><tr><th>Articula\u00e7\u00e3o<\/th><th>Tipo<\/th><th>Papel principal<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Glenoumeral<\/td><td>Bola e cavidade<\/td><td>Maior parte do movimento do bra\u00e7o<\/td><\/tr><tr><td>Acromioclavicular<\/td><td>Plana<\/td><td>Ajusta a esc\u00e1pula durante o movimento<\/td><\/tr><tr><td>Esternoclavicular<\/td><td>Em sela<\/td><td>Piv\u00f4 da clav\u00edcula sobre o tronco<\/td><\/tr><tr><td>Escapulotor\u00e1cica<\/td><td>Funcional, sem cartilagem<\/td><td>Posiciona a esc\u00e1pula para o bra\u00e7o trabalhar<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que isso importa para quem tem dor?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como as quatro articula\u00e7\u00f5es dependem umas das outras, um problema em uma delas costuma afetar as outras. Uma esc\u00e1pula que n\u00e3o se movimenta bem, por exemplo, pode sobrecarregar os tend\u00f5es do manguito rotador. Uma les\u00e3o na acromioclavicular pode mudar a posi\u00e7\u00e3o da esc\u00e1pula. Por isso, na consulta, o especialista examina o ombro como um todo, e a reabilita\u00e7\u00e3o quase sempre inclui exerc\u00edcios para a esc\u00e1pula, e n\u00e3o s\u00f3 para o bra\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perguntas frequentes<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1\"><strong class=\"schema-faq-question\">Quantas articula\u00e7\u00f5es tem o ombro?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">O ombro \u00e9 formado por quatro articula\u00e7\u00f5es: glenoumeral, acromioclavicular, esternoclavicular e escapulotor\u00e1cica. As tr\u00eas primeiras s\u00e3o articula\u00e7\u00f5es verdadeiras, e a escapulotor\u00e1cica \u00e9 o deslizamento da esc\u00e1pula sobre o t\u00f3rax.<\/p> <\/div><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-2\"><strong class=\"schema-faq-question\">Qual \u00e9 a articula\u00e7\u00e3o mais importante do ombro?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A glenoumeral \u00e9 a respons\u00e1vel pela maior parte do movimento do bra\u00e7o, mas ela depende das outras tr\u00eas para funcionar bem. Por isso, todas s\u00e3o avaliadas quando h\u00e1 dor ou limita\u00e7\u00e3o.<\/p> <\/div><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-3\"><strong class=\"schema-faq-question\">O que \u00e9 o ritmo escapuloumeral?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u00c9 a coordena\u00e7\u00e3o entre o movimento do \u00famero e o da esc\u00e1pula quando levantamos o bra\u00e7o. De forma geral, para cada dois graus de movimento na glenoumeral, a esc\u00e1pula contribui com cerca de um grau.<\/p> <\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"fa-leia wp-block-paragraph\"><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <a href=\"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/como-funciona-o-ombro-entenda-a-articulacao-mais-movel-do-corpo\/\">Como funciona o ombro: entenda a articula\u00e7\u00e3o mais m\u00f3vel do corpo<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/drfillipeagra.com.br\/blog\/como-e-o-exame-do-ombro-na-consulta-com-o-especialista\/\">Como \u00e9 o exame do ombro na consulta com o especialista<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Material complementar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quer estudar a anatomia de forma visual? O <strong>Atlas 3D do Membro Superior<\/strong> cobre ombro, cotovelo e antebra\u00e7o, com um modelo anat\u00f4mico em 3D para explorar cada estrutura, um quiz para fixar o conte\u00fado e 44 testes cl\u00ednicos do exame f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/fagracosme.hotmart.host\/atlas-3d-do-ombro-anatomia-interativa-e-testes-clinicos-32435ffd-488b-4a3b-8cfe-38c5c2453af6\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Conhe\u00e7a o Atlas 3D do Membro Superior<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tem dor ou limita\u00e7\u00e3o no ombro? Uma avalia\u00e7\u00e3o com especialista ajuda a entender qual estrutura est\u00e1 envolvida e o melhor tratamento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/wa.me\/5511996713310?text=Ol%C3%A1!%20Gostaria%20de%20agendar%20uma%20consulta%20com%20o%20Dr.%20Fillipe%20Agra.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Agendar uma avalia\u00e7\u00e3o<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:0.85rem\"><em>Dr. Fillipe Agra, m\u00e9dico ortopedista, especialista em ombro e cotovelo. CRM\/SP 201.962 \u00b7 RQE 144.556. Atendimento em S\u00e3o Paulo (Pinheiros), Porto Feliz, Ara\u00e7atuba e Andradina, e online. Este conte\u00fado \u00e9 educativo e n\u00e3o substitui uma consulta m\u00e9dica.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group fa-refs has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias<\/h2>\n\n\n\n<ol style=\"font-size:0.8rem\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Inman VT, Saunders JB, Abbott LC. Observations of the function of the shoulder joint. 1944. <em>Clin Orthop Relat Res<\/em>. 1996;(330):3-12. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8804269\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a><\/li>\n\n\n<li>Ludewig PM, Phadke V, Braman JP, Hassett DR, Cieminski CJ, LaPrade RF. Motion of the shoulder complex during multiplanar humeral elevation. <em>J Bone Joint Surg Am<\/em>. 2009;91(2):378-89. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19181982\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a><\/li>\n\n\n<li>Rockwood CA Jr, Matsen FA III, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, editores. <em>The Shoulder<\/em>. 5\u00aa ed. Filad\u00e9lfia: Elsevier; 2017. Cap\u00edtulo 2: Anatomia.<\/li>\n\n\n<li>Standring S, editor. <em>Gray&#8217;s Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice<\/em>. 42\u00aa ed. Elsevier; 2020.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ombro n\u00e3o \u00e9 uma articula\u00e7\u00e3o s\u00f3, s\u00e3o quatro trabalhando juntas. 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Formado em Medicina pela Universidade Federal de Alagoas (UFAL), com resid\u00eancia em Ortopedia e Traumatologia e especializa\u00e7\u00e3o em Cirurgia do Ombro e Cotovelo pela UNIFESP \\\/ Escola Paulista de Medicina. T\u00edtulo de especialista pela SBOT (TEOT 18.731) e pela SBCOC, membro da SLAHOC. 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